RACIOCÍNIO EMOCIONAL: VOCÊ SOFRE COM ESSA DISTORÇÃO DO PENSAMENTO ?

Na coluna de hoje, a psicóloga Maura Albano aborda sobre esta distorção cognitiva do pensamento. Uma pessoa que tem o raciocínio emocional tende a achar que tudo que vai fazer irá dar errado. Já imaginou sentir isso o tempo todo? Maura Albano é graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e é […]

DISTORÇÕES COGNITIVAS: VOCÊ SOFRE COM RACIOCÍNIO EMOCIONAL?

Quem sofre com essa distorção do pensamento transforma suas emoções em fatos sobre a vida. Na coluna de hoje, a psicóloga Maura Albano aborda sobre esta distorção cognitiva do pensamento. Uma pessoa que tem uma baixa autoestima pode considerar — apenas porque se sente assim — que é péssima em tudo o que faz. Maura Albano […]

DISTORÇÕES COGNITIVAS: VOCÊ MAXIMIZA AS COISAS NEGATIVAS E MINIMIZA OS APECTOS POSITIVOS? CUIDADO!

Nesses casos, a pessoa dá grande importância às suas falhas e as considera de sua total responsabilidade, enquanto as realizações são desconsideradas e tratadas como obra da sorte ou fruto da ajuda de outros. Na coluna desta sexta-feira, 23, a psicóloga Maura Albano aborda sobre esta distorção cognitiva do pensamento, que faz com que o […]

VOCÊ SABE O QUE É SUPERGENERALIZAÇÃO?

A Supergeneralização é um erro cognitivo que leva a pessoa a tirar conclusões negativas em todas as situações da vida. Essa distorção de pensamento provoca muito sofrimento. Este é o tema da coluna desta sexta-feira, 16, da psicóloga Maura Albano, Especialista em Psicologia do REC1 – CONTEÚDO QUE É NOTÍCIA! Maura Albano é graduada em Psicologia […]

VOCÊ SABIA QUE A ANSIEDADE PODE FAZER VOCÊ TIRAR CONCLUSÕES PRECIPITADAS?

As conclusões precipitadas provocadas pela ansiedade são distorções cognitivas que causam ideias infundadas sobre os acontecimentos. É como se você enxergasse a realidade de maneira distorcida, o que causa diversos níveis de sofrimento. Muita gente sofre desse mal e nem percebe… Este é o tema da coluna da psicóloga Maura Albano, Especialista em Psicologia do […]

VOCÊ SABE COMO AFASTAR OS SENTIMENTOS NEGATIVOS E CONTROLAR A SUA ANSIEDADE?

No último vídeo, a psicóloga Maura Albano explicou como as distorções de pensamento podem aumentar a ansiedade. Mas você sabia que por meio do filtro mental você consegue afastar os sentimentos negativos? Na coluna desta sexta-feira, 02, a Especialista em Psicologia do REC1 fala sobre a regulação emocional, que é a nossa capacidade de regular […]

VOCÊ SABIA QUE OS PENSAMENTOS AUMENTAM A ANSIEDADE?

Os pensamentos têm o poder de alterar o humor do indivíduo. Eles podem destruir, por exemplo, a sua autoconfiança, potencializar seus medos e demais sintomas da ansiedade. Este é o tema da coluna desta sexta-feira, 25, da psicóloga Maura Albano, Especialista em Psicologia do REC1 – CONTEÚDO QUE É NOTÍCIA! A nossa colunista alerta: “tudo […]

VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO MAIS ANSIOSO DURANTE A PANDEMIA? CUIDADO!

Um estudo do Ministério da Saúde revelou que os casos de ansiedade aumentaram significativamente no país durante a pandemia de Covid-19. A análise do impacto do isolamento social na saúde mental do brasileiro apontou que 86% dos entrevistados relataram ter sintomas do transtorno. Este é o tema da coluna desta sexta-feira, 18, da psicóloga Maura […]

DIA DOS NAMORADOS: MOMENTO DE REFLEXÃO PARA CASAIS E SOLTEIROS

O Dia dos Namorados, comemorado neste sábado, 12, é o tema de estreia da psicóloga Maura Albano no REC1 – CONTEÚDO QUE É NOTÍCIA! Além de um dia comemorativo, a data deve ser vista como um momento de reflexão para quem vive um relacionamento afetivo ou está solteiro. Maura Albano é graduada em Psicologia pela […]

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