EXERCÍCIOS FÍSICOS – SEMANA #12

Nesta segunda-feira, liga o modo turbo e vai! A proposta de hoje, 16, é um treino de pernas. Faça um exercício por vez.

O Especialista em Educação Física e Hábitos Saudáveis do REC1, Leandro Moura , é graduado em Educação Física pela FUMEC e pós-graduado em Treinamento Esportivo pela UFMG.

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