COMO MANTER A DISCIPLINA E A MOTIVAÇÃO NA DIETA E NA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS

Você sabia que muitas pessoas interrompem uma reeducação alimentar ou não fazem exercícios físicos por falta de disciplina e motivação?

Este é o tema da segunda coluna da nutricionista Bárbara Castilho no REC1 – CONTEÚDO QUE É NOTÍCIA! A Especialista em Nutrição e Saúde alerta que ter clareza em relação aos objetivos é fundamental em qualquer mudança de hábitos.

Quer saber mais sobre o assunto? Assista o conteúdo em @rec1.com.br E não perca: sempre aos sábados, quinzenalmente, tem Bárbara Castilho no www.rec1.com.br

 

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